Sauna

Allgemeines zur Finnischen Sauna

In Finnland, dem Land der 1000 Seen, hat die Sauna-Badeform seit Jahrhunderten Tradition. Überall, ob an den Ufern der Seen, in kleinen Badehäusern oder in Privathäusern finden Sie die Sauna, der eine erstaunliche Wirkung nachgesagt wird. Seit jeher werden Saunaräume aus natürlichem Holz angefertigt. Holz ist das wichtigste Material im Saunabau.
Seine geringe Wärmeleitfähigkeit läßt es zu, auch in einer 90 °C warmen Sauna die Wände und Sitzflächen zu berühren. Aufgrund seiner Zellstruktur kann Holz Wärme speichern und wieder langsam abgeben. Dabei werden die Zellinhaltsstoffe, z. B. ätherische Öle, frei und erzeugen den typischen angenehmen Holzgeruch. Die nordischen Fichten zählen traditionell zu den besten Hölzern im Saunabau.
Die extremen Klimaverhältnisse lassen einen nur langsamen Wuchs des Holzes zu, was der Holzqualität zugute kommt. Das Holz ist dichter, fester, dauerhafter und somit für die Temperaturbedingungen in einer Sauna besonders geeignet. Die weka Holzbau verwendet ausschließlich nordische Fichte in gehobener Qualität für den Sauna- und Wärmekabinenbau, wobei jedoch die Bänke aus speziellem Weichholz gefertigt werden.

Konstruktiv unterscheiden wir zwischen Saunen in Element- und Blockbohlenbauweise. Wir wollen Ihnen helfen, die Sauna als Ihren persönlichen Ort der Erholung und Entspannung zu nutzen und bieten Ihnen den Saunakörper und die Ausstattung, die Ihren individuellen Ansprüchen gerecht wird.

Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden

• Entspannung und Erholung, besonders bei Streß und übermäßAnspannung
• Abhärtung und Produktion von körpereigenen Abwehrstoffen zur Vorbeugung gegen Erkältungen
• Straffung und Elastizität für die Haus. Hautreinigung und Anregung der Zellneubildung. Verleiht der Haut Pflege und Frische
• Entschlackung, bessere Durchblutung und erhöhte Sauerstoffzufihr für den Körper
• Verbesserung der Herz-Kreislauffunktionen durch den Temperaturwechsel: Wärme – Kälte (Abkühlung)
• Unterstützung der Adaption an klimatische Veränderungen, z. B. Jahreszeiten, Ortswechsel aufgrund von beruflichen/privaten Veränderungen
• Hilft bei Schlafstörungen, insbesondere bei Übererregbarkeit
• Erleichterung für die Atemwege durch Tiefeninhalation. Dies gilt insbesondere bei Nutzung eines Warmluft-Dampfbades und wird durch den Zusatz ätherischer Öle / Kräuter weiter gefördert
• Gemeinsamer Freizeitspaß für die ganze Familie