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Dies ist in einem Whirlpool auch sehr gut möglich.
Verstärkt wird die Wirkung des Wassers durch die grundsätzlich bequeme Haltung, die man im Whirlpool einnehmen kann. Hochwertige Whirlpools verfügen über bequeme Sitze mit verstellbaren Kopfstützen die sich der Benützer auf sein Bedürfniss anpassen kann. Dadurch ist es möglich, dass man sich ganz entspannt in den Whirlpool setzten kann. An den Sitzen befinden sich dann die Düsen, die Wasser oder Luft in den Whirlpool sprudeln und dadurch den Körper massieren. Durch die Luft und das Wasser wird Druck auf bestimmte Körperpartien und Muskulaturgruppen ausgeübt, die so optimal entspannt werden können. Gerade nach einem anstrengend Tag im Büro oder vor dem Computer können zum Beispiel die Nacken- und Rückenmuskulatur optimal entspannt werden. Wer nebenbei noch etwas Wassergymnastik im Whirlpool betreibt, stärkt zusätzlich die Muskulatur und trägt zu noch mehr Entspannung bei.
Manche Menschen bevorzugen dagegen noch etwas mehr Bewegung als Erholung. Für diese Personengruppe empfiehlt sich ein Fitness-Whirlpool. Hierbei handelt es sich um eine besondere Art Whirlpool, die für sportliche Aktivitäten, speziell fürs Schwimmen geeignet ist. Während in einem herkömmlichen Whirlpool die Düsen aus den Sitzen in erster Linie zur Entspannung sprudeln, kann in einem Fitness-Whirlpool geschwommen werden, denn dazu wird das Wasser durch die Düsen wie ein Strom durch das Fitness-Whirlpool geleitet. Man schwimmt dann gegen diesen Strom an und bleibt so immer auf der Stelle. Ein sehr gutes Training, Entspannung und letztlich natürlich auch Erholung ist damit möglich. Dieser Fitness-Whirlpool verfügen aber natürlich auch über entsprechende Massagedüsen beziehungsweise die Düsen können so verstellt werden, dass man auch so wie in einem Whirlpool nur massiert wird.
Wenn der Körper entspannt ist, dann kann man die Leichtigkeit im Wasser genießen und zu guter Letzt erholt aus dem Whirlpool steigen. Meist schläft man nach einem ausgedehnten Bad auch besser und entspannter, was außerdem Stresssymptomen entgegenwirkt.
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